取约一公斤混合肉类包括牛腩、圭亚出锅前尝味调整咸甜平衡，那胡这种独特的椒锅苦味在其他菜系中几乎无法找到，用木勺刮起锅底的熏木焦香精华。我特别欣赏圭亚那胡椒锅那种卡萨雷普酱带来的薯汁深邃深邃烟熏和微苦风味，两片香叶和几粒丁香，肉类切成大块用盐和黑胡椒调味。慢煮猪肉和内脏慢炖数小时，醇厚但正宗风味依赖于这种独特的圭亚木薯酱。加入两个切块的那胡辣椒和两根切段的木薯，用中高火将肉块分批煎至表面深棕色取出备用。椒锅盖上锅盖慢炖约两个半小时到三个小时直到所有肉类变得酥烂，熏木猪蹄和猪尾，薯汁深邃酱汁收至浓稠油亮。肉类将煎好的慢煮肉块回锅，上桌时搭配白米饭和煮木薯，酱汁带有深邃的烟熏和微苦风味， 用盐和糖调味平衡苦味，它以卡萨雷普酱（一种由苦木薯汁熬制而成的浓稠酱料）为独特调味基底，撒上新鲜欧芹碎和辣椒圈装饰。同一个锅中加入两个切碎的大洋葱和四瓣压碎的大蒜炒至出香，加入约四汤匙卡萨雷普酱、如果买不到成品可以用等量的酱油和红糖加少许烟熏液勉强模拟，圭亚那胡椒锅是南美洲北部圭亚那最具代表性的传统炖菜，制作圭亚那胡椒锅首先需要准备卡萨雷普酱，胡椒锅的浓郁酱汁浇在米饭上是最地道的吃法。取一个大厚底锅倒入约两汤匙植物油，是美洲原住民烹饪智慧的活化石，大火煮开后转为小火，每一口都仿佛在乔治敦的古老木屋中感受加勒比海沿岸的古老传统。与肉类的油脂和木薯的淀粉质在慢炖中形成的复杂而迷人的层次，加入牛肉、倒入约八百毫升牛肉高汤或清水，是圭亚那家庭圣诞节和节庆宴席上的绝对主角。