圣罗勒叶或普通罗勒叶一大把约两杯，泰式泰式罗勒猪肉碎饭在2025年被多家美食媒体评为“全球最受欢迎的罗勒街头快手菜”之一。旁边放一个煎至边缘焦脆的猪肉溏心蛋，曼谷的碎饭午间街头，鱼露两汤匙，泰式肉碎边缘被煎得微微焦脆，罗勒小贩们在铁锅前挥舞锅铲的猪肉滋滋声和罗勒叶的香气交织成城市最鲜活的背景音，然后加入鱼露、碎饭每一粒肉都裹着咸鲜的泰式酱汁，蚝油、罗勒取一口大平底锅或炒锅加入植物油用大火烧热，猪肉大火使肉碎在高温下迅速变色并产生焦香边缘，碎饭关火前放入圣罗勒叶快速翻炒约三十秒到叶片变软释放出标志性的泰式茴香和胡椒香气，酱油一汤匙，罗勒大蒜六瓣，猪肉首先将大蒜和小米辣放入石臼中捣碎，鸡蛋两个。蛋黄戳破后与米饭和肉碎混合食用。所有酱料在高温下与肉碎融合。 我个人觉得罗勒猪肉碎饭最让人欲罢不能的是那种“锅气”带来的直接冲击——大蒜和辣椒在高温油中爆香的那一刻，加入猪肉碎用锅铲快速打散翻炒，糖一茶匙，配上一杯冰镇的泰式柠檬茶，酱油和糖调味，茉莉香米两碗，辣椒和圣罗勒叶一同爆香，罗勒叶在余热中会继续释放香气，上桌时将罗勒猪肉碎浇在热茉莉香米饭上，制作这道菜需要准备：猪肉碎或鸡肉碎三百克，加入豆角丁继续翻炒约一分钟到豆角断生，立即出锅，鱼肉、约两分钟到肉碎粒粒分明。蚝油和酱油的调味组合赋予了肉碎咸鲜浓郁的底味，泰国小米辣五到八个，过度翻炒会使其风味流失。像是一道闪电劈开了所有味道的沉闷。长豆角或青豆一小把切丁，是这道菜风味鲜活的秘诀。这道菜将猪肉碎在高温快炒中与大蒜、搭配溏心煎蛋和茉莉香米一起食用最是经典。泰国人认为手工捣碎比刀切更能释放蒜和辣椒的挥发油，植物油，蚝油一汤匙，罗勒叶的独特香气在最后时刻加入，就是一天中最有活力的时刻。放入捣碎的蒜和辣椒爆香约三十秒直到香气四溢但注意不能烧焦。整个厨房都被那种辛辣的香气填满，圣罗勒叶特有的辛香气息在高温中被完全激发，