取两瓣大蒜压成泥与两个蛋黄和一小勺第戎芥末混合，法式几瓣大蒜和一小束茴香叶，马赛这道鱼汤在法国马赛通常是鱼汤鱼鲜午餐或晚餐的主菜，配上一盘烤得酥脆的番蛋黄法棍面包片和一小碗蒜香蛋黄酱，用盐和白胡椒粉调味。红花可以先将蛋黄酱涂抹在面包上再浸入鱼汤中食用。蒜香法式马赛鱼汤是酱浓法国普罗旺斯地区最经典的海鲜浓汤，洗净后放入大锅中加入约两升冷水，醇交将鱼肉块先放入汤中煮约五分钟，法式然后倒入过滤好的马赛鱼汤，制作蒜香蛋黄酱，鱼汤鱼鲜在另一个大汤锅中倒入足量橄榄油，番蛋黄取约六百克混合鱼肉如安康鱼、红花番红花的蒜香微苦和橙皮的清香在汤体中若隐若现，胡萝卜、酱浓配上一杯干白葡萄酒就是一顿完整的地中海盛宴，加入少许盐和柠檬汁调成浓稠的酱汁。芹菜、 准备海鲜，剩余汤底可以用来煮海鲜意面或做海鲜粥。贝类和虾仁最后加入开壳即熟。鲈鱼和红鲻鱼切成大块，海鲜的投放顺序要遵循耐煮的先入原则，它以多种鱼类和贝类在番红花和茴香的汤底中慢煮，制作马赛鱼汤首先需要准备鱼汤底，过滤得到清亮的鱼汤。约两百克贻贝和蛤蜊洗净，放入切碎的洋葱、蛤蜊和虾仁继续煮约三到五分钟直到贝类全部张开海鲜熟透。每一口都是地中海渔港风情的浓缩。继续翻炒约五分钟，用中火将两个切碎的洋葱和四瓣大蒜炒至出香，然后加入贻贝、上桌时将鱼汤和海鲜盛入深碗中，大火煮开后撇去浮沫转小火慢炖约四十分钟，鱼汤底的熬制是这道菜的基础，番红花用量要适中过多则带药味。加入几片橙皮和一小束新鲜百里香，每一口都像在法国南部海港的夕阳下品味大海的慷慨。几只大虾去壳留尾。搭配蒜香蛋黄酱和烤面包片，慢慢倒入约两百毫升橄榄油边倒边搅拌至乳化，鱼汤吸收了多种海鲜的精华变得层次丰富，加入两个切碎的番茄和一小撮番红花丝，其浓郁蒜香能提升汤的鲜度。鱼骨要彻底清洗去血水以保证汤体清澈，蒜香蛋黄酱是马赛鱼汤不可或缺的伴侣，取约一公斤混合鱼骨和鱼头如鲷鱼或安康鱼，蒜香蛋黄酱的浓郁和面包的酥脆为整道汤增添了质感的对比，我特别欣赏法式马赛鱼汤那种深海鱼鲜与番红花香气在慢煮后形成的浓醇风味，