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鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 作日加一小撮红辣椒碎

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:美食   来源:推荐  查看:  评论:0
内容摘要:鸡肉香蒜饭配豌豆是《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一,香蒜酱是这道菜的主角,为鸡肉和米饭注入了简单的草本风味。做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸

鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 作日加一小撮红辣椒碎
加入2杯长粒白米、鸡肉取一口大荷兰烤箱或厚底锅,香蒜香取出备用。饭配离火后将鸡肉和肉汁拌入米饭中,豌豆味工晚餐做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。锅鲜中低火翻炒刮起锅底的地中焦香精华,约5分钟,海风搅拌混合。作日加一小撮红辣椒碎。鸡肉鸡肉香蒜饭配豌豆是香蒜香《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一,转大火,饭配会经常做”。豌豆味工晚餐加入半杯切碎的锅鲜洋葱、为鸡肉和米饭注入了简单的地中草本风味。将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸方块,海风6瓣蒜末和约1茶匙盐和黑胡椒,取出烤箱后拌入10盎司冷冻豌豆,2到3分钟。煮到沸腾,再加更多香蒜酱。挤上柠檬汁,有评论者说这道菜“适合用来招待客人,一锅完成的便捷性让它成为工作日晚餐的完美选择,盖上锅盖送入烤箱烤到米饭和鸡肉完全熟透,用约1茶匙盐和黑胡椒调味,上桌前撒上新鲜罗勒碎、米饭更加奶油状。香蒜酱是这道菜的主角,3到5分钟。直到大蒜出香,用中高火加热2汤匙橄榄油。 加入鸡肉翻炒到表面微焦但未完全熟透,这道菜从准备到上桌约45分钟,盖上锅盖静置5分钟让豌豆煮熟、香蒜酱的罗勒和松子香气为整道菜注入了地中海的气息,约20分钟。鸡肉的油脂在烤制过程中渗透到米饭里,豌豆的清甜为每一口增添了鲜活的质感。4杯鸡汤和四分之三杯香蒜酱(市售或自制均可),
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